La avena además de contener proteína, posee vitaminas y minerales, como el fósforo, hierro, magnesio, zinc y calcio. El complemento perfecto de la avena son la manzana verde y el limón, porque estas frutas tienen lo que le falta: vitamina C, que es importante para quemar grasas de forma natural. Aquí podrás ver como prepararte el maravilloso jugo de avena, manzana verde y limón para la gastritis, estreñimiento y pirosis.
JUGO DE AVENA, MANZANA VERDE Y LIMÓN PARA LA GASTRITIS, ESTREÑIMIENTO Y LA ACIDEZ
1. ingredientes jugo-Jugo de avena, manzana verde y limón para la gastritis, estreñimiento y pirosis
INGREDIENTES:
- 1/2 litro de agua hervida
- 125 gramos de avena
- 2 manzanas verdes
- 1 limón
PREPARACIÓN Y USO
Lo primero que hacemos es pelar las manzanas y quitarles el centro, después las licuamos en el 1/2 litro de agua, le agregamos la avena y luego exprimimos el zumo de limón. Así de fácil es hacer este increíble zumo con tantas propiedades curativas. Le recomendamos no guardarlo, mas bien tomarlo ya que pierde su valor nutritivo.