La cáscara de plátano puede ayudarnos a mejorar afecciones tanto a nivel interno como externo. Basta con incluir una pequeña porción en nuestras preparaciones o aplicarla directamente
Si eres de los que tiran la cáscara de plátano a la basura, quizás quieras reconsiderar este hábito. Al igual que la piel y cáscara de otras frutas, la cáscara de plátano es rica en vitamina C y fibra.
De hecho, la mayor cantidad de fibra de una pieza de plátano no está en la pulpa, sino en la cáscara. Aquí tienes los mejores usos para la cáscara de plátano.
1. Actúa contra el estreñimiento
Seguro sabes que un alto consumo de fibra facilitará el tránsito digestivo. Pero a veces, los hábitos diarios y el ritmo de vida impiden que tengamos una dieta balanceada. Por esto, no es raro sufrir de estreñimiento.
Por suerte, la cáscara de plátano es un remedio muy efectivo. Al contener una gran dosis de fibra dietética obligará a tu estómago a trabajar correctamente. Todo esto de forma sencilla y muy económica.
Debido a que no estamos acostumbrados a consumir la cáscara de plátano, hacerlo puede resultarte difícil. En especial por su sabor. Para facilitar su consumo puedes hacer un licuado de plátano en el que agregues un trozo de la cáscara.
2. Reduce el colesterol LDL y la presión arterial
Ya sabemos que el colesterol LDL o malo afecta a nuestras venas y arterias. Por ello, una dieta baja en sales y alta en fósforo es ideal para mantenerlo bajo control.
Mucha gente opta por consumir plátano para mejorar o nivelar su colesterol LDL. Pero, ¿sabías que la mayor parte del fósforo que contiene el plátano está en su cáscara?
Al igual que con el colesterol LDL, el fósforo que la cáscara de plátano contiene reduce significativamente los niveles de hipertensión arterial. Así que, ya sabes, agrega un trozo de cáscara de plátano a tu dieta y dile adiós a los problemas de la hipertensión.
3. Elimina el dolor de cabeza
Aunque aún no se han identificado las razones, sí se sabe que la cáscara de plátano elimina el dolor de cabeza. Basta con aplicar una cáscara de plátano en la zona donde tienes la molestia y en pocos minutos te sentirás más relajado.
Al cabo de unos 20 minutos habrá desaparecido por completo el dolor. Este remedio es genial porque podrás evitar los medicamentos que al cabo de un tiempo pueden dejar de surtir efecto.
4. Mejora tu humor
Seguro que has escuchado que el plátano es rico en triptófano, un aminoácido que mejora nuestro estado de ánimo. El triptófano es un químico que promueve la producción de serotonina.
Cuando esta hormona se produce en niveles óptimos nos ayuda a sentirnos más alegres y entusiasmados.
En cambio, cuando no se produce en la medida correcta puedes caer en estados depresivos. Así que, ya sabes, prueba a consumir la cáscara de plátano, que contiene mayor cantidad de los mismos químicos que el plátano.
5. Previene y elimina verrugas
Las verrugas son pequeñas protuberancias que salen en la piel. Algunas son síntomas de enfermedades, mientras que otras salen sin causa alguna. Lo cierto es que muchas personas se sienten mal por tenerlas.
Si es tu caso, prueba a usar la cáscara de plátano sobre la verruga. Toma un trozo de cáscara y frótala contra la verruga o déjala actuar sobre ella.
Si la verruga es muy grande puedes aplicar o frotar varias veces a la semana. Si es muy pequeña, una sola vez puede bastar para eliminarla por completo.
6. Elimina el acné
¿Te has levantado con un molesto barrito? ¿Necesitas eliminarlo en poco tiempo? Toma un trozo de cáscara de plátano y frótalo justo sobre el granito que te está molestando. Lo mejor es hacer este procedimiento durante la noche.
De esta forma, los químicos de la cáscara de plátano tienen tiempo de actuar, eliminando el granito y desinflamando la piel.
7. Deja los muebles de tu casa como nuevos
Los muebles de madera son difíciles de limpiar. Algunas veces creemos que solo nos queda la opción de usar químicos, pero no sabemos si son realmente amigables con el medio ambiente. Olvídate de estas preocupaciones con la cáscara de plátano.
Solo tienes que frotar esta cáscara sobre los muebles que desees abrillantar. Luego, limpia los residuos con un paño de algodón húmedo. Es importante que este paño no este mojado y que esté libre de cualquier clase de químicos.
8. Saca brillo a tus zapatos
El mismo efecto que la cáscara de plátano tiene en los muebles de madera lo puedes aprovechar en tus zapatos. El procedimiento es exactamente el mismo: Tomas un trozo de cáscara de plátano y lo frotas directo sobre el zapato.
Incluso si tus zapatos están ligeramente maltratados, verás que mejora su aspecto. Esto se debe a los aceites naturales de la cáscara de plátano. También debes asegurarte de limpiar con un trapo ligeramente húmedo o seco para eliminar cualquier residuo.
9. Repelente natural
¿Tienes problemas de pulgones y áfidos en tu jardín? Antes de usar químicos que pueden afectar tus plantas y la fauna benéfica, prueba con la cáscara de plátano. Esta actúa como repelente natural contra este tipo de plagas.
Solo necesitas cortar la cáscara en pequeños trozos y enterrarla debajo de las plantas que tienen el problema y en pocos días desaparecen por completo.
Estamos seguros de que con estas ideas para usar la cáscara de plátano te serán muy útiles para tener una vida más natural. Al mismo tiempo, aprovecharás el plátano por completo.